Bien-être | Telemagplus

Bien-être

Respirez contre le stress ! - 21/06/2021

Un bon exercice de respiration est un outil anti-stress intéressant car disponible à tout moment. Mais bien respirer, cela s’apprend ! Voici 3...

Rencontre avec des spécialistes du lâcher prise - 21/06/2021

Mary-May, Fabienne, Véronique, Estelle, Sabrina et Didier sont tous praticiens, formateurs en soins corporels et énergétiques. Ils ont appris...

Dépression post-partum : les papas aussi ! - 14/06/2021

Non, les femmes ne sont pas les seules à être touchées par la dépression post-partum. Les papas aussi, surtout s’ils sont jeunes, peuvent être...

Du baby-sitting au baby-speaking - 07/06/2021

Dans une société de plus en plus multiculturelle, maîtriser une ou plusieurs langues étrangères devient indispensable. D’aucuns savent combien un tel...

La sieste et ses bienfaits - 07/06/2021

Le mot sieste vient de l’espagnol siesta et celui-ci du latin sexta qui signifie « la sixième [heure du jour] ». Donc un conseil, si vous êtes...

7 répulsifs naturels contre les insectes - Quels aliments font fuir quels insectes ? - 26/05/2021

Moustiques, babouks, cafards... quand ces insectes ont décidé de s’installer chez vous, il est toujours difficile de s’en débarrasser... Et...

Stress, vitalité, libido, tout sur le kundalini yoga - 11/05/2021

Spirituel et intense, le yoga kundalini ne recherche pas la perfection des postures mais tend à se reconnecter à notre énergie interne. C’est une...

Les animaux et la notion du temps ! - 10/05/2021

Que vos animaux possèdent une âme et soient doués de raison, cela ne fait aucun doute ! Mais vous êtes- vous déjà demandé si leur perception...

Brown-out : la maladie de l’absurde qui déprime les salariés - 28/04/2021

Dans la famille des pathologies professionnelles, le brown-out s’affiche comme le morne héritier du burn-out et du bore-out. Stressant, cruel,...

Des plantes pour réduire l’absentéisme au bureau - 28/04/2021

Bien que de multiples facteurs entrent en ligne de compte dans le ressenti d’un lieu de travail, un environnement végétalisé favoriserait la «...

Adoptez la bonne position au bureau - 27/04/2021

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) ont pris des proportions importantes dans les pays industrialisés. Selon les chiffres avancés par l’INRS,...

La méthode Rowe, ou le travail libéré - 27/04/2021

Grâce aux télécommunications actuelles et aux logiciels de collaboration, les employés peuvent désormais travailler n’importe où. C’est ce que...

Des exercices anti-mal de dos - 07/04/2021

À force de passer ses journées assis, il est fréquent de souffrir de douleurs dorsales. Pratiquez ces quatre exercices d’étirement et de renforcement...

Mes astuces écolo à base de miel - 09/03/2021

Le miel est un produit magique que l’on a tous sous la main : il a indéniablement sa place dans nos placards. Cuisine, beauté, santé... Zoom sur ses...

LES DIFFÉRENTS TYPES DE RIRE - 24/02/2021

Il existe des types de rire très variés, que nous exerçons parfois sans même nous en rendre compte, qui se déclenchent tous seuls ou laissent...